1
Вы научитесь сохранять эмоциональное спокойствие на экзамене
Для кого
Для студентов, постоянно испытывающих чувство тревожности и неуверенности в себе и своих силах
О Программе
В ходе мастер-класса вы научитесь как справляться с высокой учебной нагрузкой, перестанете бояться дедлайнов сдачи проектов и предстоящих экзаменов, освоите техники управления стрессом.
Обучение проводится в формате тренинга и позволит овладеть основными приемами саморегуляции и навыками уверенного поведения.
Основные темы тренинга:
- Составляющие уверенности
- Что нужно для уверенного поведения
- Интерпретация: то, из-за чего мы переживаем
- Чувство значимости
Занятия проходят в 9 учебном корпусе Политеха Петра Великого (ул. Политехническая, 21).
2
Повысите уровень уверенности в себе и расширите границы собственной зоны комфорта
3
Получите рекомендации наших экспертов по развитию навыков совладания со стрессом
Обучение необходимо,
если ВЫ ХОТИТЕ
- попрактиковать техники совладания со стрессом
- избавиться от беспокойства и тревожности перед экзаменами
- получить практические рекомендации по развитию стрессоустойчивости
- адаптироваться к новым условиям и требованиям
- получить обратную связь от наших экспертов
Ведущий преподаватель
Стоимость мастер-класса
1 500 руб.
Будьте успешны и востребованы!
Обучение у нас
– комфортная дружеская атмосфера
– возможность поделиться своими стремлениями и переживаниями
– развитие навыков лидерства
– получение индивидуальной поддержки
– консультации с ведущими преподавателями Гуманитарного института
Задавайте вопросы экспертам
Объединяйте усилия и обменивайтесь мнениями
Становитесь частью сообщества
Поступайте правильно!
Общайтесь с единомышленниками
Будьте в курсе новостей
CRM-форма появится здесь
До старта программы
12
01
Часы
52
Минуты
52
Секунды